O “bem-estar” é um tema que afeta todos nós diariamente. É como nos sentimos e tem base nos pilares que formam os hábitos: físico, mental, espiritual, emocional, ambiental e social. Nosso estilo de vida é moldado pela forma como conseguimos equilibrar esses pilares. Ou seja, para mudar o estilo de vida, precisamos ser capazes de influenciar esses pilares distintos, e para tal, é preciso questionar nossa jornada individual: “Onde estou agora? Para onde eu vou? Por que eu estou indo para lá?” (Esta jornada é ainda mais moldada pela nossa família, amigos, colegas e comunidade local do que por nós mesmos).
Entender o aspecto “por que estou indo para lá” é importante. Precisamos estar conscientes do nosso próprio desejo de manter um peso saudável, beber bastante água, dormir o suficiente, reduzir o consumo de álcool, aumentar os níveis de atividade diária, criar um equilíbrio entre trabalho e família e também reduzir nossos níveis de estresse. Reconhecemos que provavelmente viveremos mais do que as gerações anteriores a nós. Embora possamos trabalhar até mais tarde, ainda teremos mais anos de aposentadoria. E quando envelhecermos, nos esforçaremos para manter altos níveis de atividade. Entender o aspecto “como vou chegar lá” também é importante.
Como alguém inicia a jornada de bem-estar, mantendo o caminho certo e alcançando seus objetivos específicos? A indústria de fitness/wellness é a máquina que suporta o “como” e que fornece o “porquê”. Esta nova população terá consciência da saúde e compreenderá o seu “porquê”, mas não desejará que o seu “como” seja uma viagem monótona, sem boas experiências e prazer!
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26. Consulta de licenciamento pela placa
27. Consulta de restrições pela placa
28. Consulta de roubo e furto pela placa
29. Consulta de leilão pela placa
30. Consulta de gravame pela placa
31. Consulta de sinistro pela placa
32. Consulta de seguro pela placa
33. Consulta de vistoria pela placa
34. Consulta de transferência pela placa
35. Consulta de documentação pela placa
36. Consulta de chassi pela placa
37. Consulta de renavam pela placa
38. Pesquisa de placa de carro
39. Pesquisa de placa de veículo
40. Pesquisa de placa automotiva
41. Pesquisa de placa de automóvel
42. Pesquisa de placa veicular
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59. Consulta de placa de veículo atualizada
60. Consulta de placa de carro atualizada
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62. Consulta de placa de carro detalhada
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71. Consulta de placa de veículo legal
72. Consulta de placa de carro legal
73. Consulta de placa de veículo oficial
74. Consulta de placa de carro oficial
75. Consulta de procedência veicular
86. Veículo recuperado de furto
108. Compra e venda de veículo
114. Consulta veicular pela placa
118. Consulta de placa de carro
119. Verificar placa de veículo
124. Consulta de veículo pela placa
125. Consulta de dados do veículo
126. Consulta de histórico do veículo pela placa
129. Pesquisa de veículo pela placa
131. Consultar veículo pela placa
132. Consulta de placa de veículo
133. Pesquisa de placa de carro
134. Pesquisar veículo pela placa
135. Consulta de histórico veicular
136. Verificar dados do veículo
138. Informações sobre o veículo
139. Verificar informações do veículo pela placa
140. Pesquisar placa de veículo
141. Consulta de placa de moto
142. Pesquisa de placa de veículo
143. Verificar informações do carro pela placa
144. Consulta de placa de caminhão
145. Consulta de veículos usados
147. Descobrir informações do veículo pela placa
148. Consulta de veículos seminovos
149. Pesquisa de placa de automóvel
150. Consulta de carros usados
151. Verificar histórico do veículo pela placa
152. Verificar carro pela placa
153. Pesquisar informações do veículo
154. Verificar histórico do carro pela placa
155. Descobrir dados do veículo
156. Consulta de placa de ônibus
157. Verificar placa de automóvel
158. Descobrir informações do carro pela placa
159. Pesquisa de placa de moto
160. Consulta de histórico de veículos
161. Consulta de carros pela placa
162. Verificar informações de veículos
163. Pesquisa de veículos pela placa
165. Verificar informações do veículo
166. Consulta de placa de utilitário
167. Verificar dados do carro pela placa
168. Consulta de placa de veículos
169. Verificar placa de veículo pela internet
170. Descobrir informações do veículo usado
171. Pesquisar carro pela placa
172. Verificar histórico de carro pela placa
173. Descobrir dados do veículo pela placa
174. Verificar informações do automóvel pela placa
180. Consulta de roubo e furto
187. Consulta veicular Check Tudo
188. Verificação de placa Check Tudo
189. Histórico do veículo Check Tudo
190. Informações de veículo Check Tudo
191. Consulta de multas Check Tudo
192. Consulta de débitos Check Tudo
194. Consulta de sinistro Check Tudo
195. Consulta de leilão Check Tudo
196. Consulta de roubo e furto Check Tudo
197. Consulta de chassi Check Tudo
198. Consulta de proprietário Check Tudo
199. Laudo cautelar Check Tudo
200. Consulta de restrições veicular
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SEO é o acrônimo em inglês de “otimização de mecanismos de pesquisa” ou “otimizador de mecanismos de pesquisa”. A contratação de um SEO é uma decisão importante que pode aperfeiçoar seu site e poupar tempo, mas você também corre o risco de prejudicar seu site e sua reputação. Pesquise as possíveis vantagens, bem como os danos que uma otimização feita de forma irresponsável pode causar ao site. Muitos SEOs e outros consultores e agências oferecem serviços úteis para proprietários de sites, incluindo:
Anunciar no Google não tem qualquer influência na presença do site nos nossos resultados da pesquisa. O Google nunca aceita dinheiro para incluir ou classificar sites neles. Não há custos para aparecer nos nossos resultados da pesquisa orgânica. Recursos como o Search Console, o blog oficial da Central da Pesquisa Google e o fórum de discussão têm muitas informações sobre como otimizar o site para a pesquisa orgânica.
Se você administra uma pequena empresa local, provavelmente pode fazer boa parte disso por conta própria. Veja algumas sugestões de recursos:
Vai levar um tempo para você ver os resultados: normalmente, são de quatro meses a um ano desde início das mudanças até começar a ver os benefícios.
Se você acha que ainda precisa de ajuda extra de um profissional, continue lendo sobre como escolher um SEO.
Se você estiver pensando em contratar um SEO, faça isso quanto antes. Um bom momento para a contratação é quando você estiver pensando em mudar o design ou planejando lançar um novo site. Assim, você e seu SEO podem criar um site adaptado aos mecanismos de pesquisa desde o início. Entretanto, um bom SEO também pode ajudar a aprimorar um site estabelecido.
Em geral, os SEOs oferecem serviços valiosos aos clientes, mas alguns deles prejudicam o setor com práticas de marketing exageradamente agressivas e tentativas de manipular de maneira inadequada os resultados dos mecanismos de pesquisa. Práticas que violam nossas políticas de spam podem resultar em um ajuste negativo da presença do seu site no Google ou até mesmo na remoção do site do índice.
Quando o SEO apresentar recomendações para o site, peça que ele comprove essas indicações com uma fonte confiável, como uma página de ajuda do Search Console, uma entrada no blog da Central da Pesquisa Google ou uma resposta sancionada pelo Google no fórum.
Veja alguns aspectos a serem considerados:
Caso acredite que um SEO enganou você, denuncie o fato.
Nos Estados Unidos, a Comissão Federal de Comércio (FTC, na sigla em inglês) cuida das queixas relacionadas a práticas comerciais enganosas ou ilegais. Para fazer uma denúncia, acesse: https://www.ftc.gov/ (site em inglês) e clique em “File a Complaint Online” (Registrar uma denúncia on-line), ligue para 1-877-FTC-HELP ou escreva para este endereço:
Federal Trade Commission
CRC-240
Washington, D.C. 20580
Caso sua denúncia seja contra uma empresa em outro país, registre em https://www.econsumer.gov/ (indisponível em português).
Pode parecer incrível, mas nós também recebemos este tipo de spam:
“Olá, google.com.br,
visitei seu site e notei que você não aparece na maioria dos principais diretórios e mecanismos de pesquisa…”
Se você receber e-mails não solicitados sobre mecanismos de pesquisa, encare isso com o mesmo ceticismo que teria em relação a remédios para emagrecer que “queimam a gordura enquanto você dorme” ou pedidos de ajuda para transferir o dinheiro de ditadores depostos.
Cuidado com os SEOs que dizem garantir sua classificação ou ter um “relacionamento privilegiado” com o Google ou que anunciam um “envio prioritário” para o Google. Não existe envio prioritário para o Google. Na verdade, a única maneira de enviar um site diretamente ao Google é na Ferramenta de inspeção de URL ou enviando um Sitemap. É possível fazer isso por conta própria.
Se algo não estiver claro, peça explicações. Se um SEO criar um conteúdo fraudulento ou enganoso em seu nome, como doorways ou domínios “descartáveis”, seu site pode ser removido do índice do Google. Em última análise, você é responsável pelas ações das empresas que contratar. Por isso, é melhor ver exatamente como elas pretendem “ajudar” você. Se um SEO tiver acesso ao FTP do seu servidor, ele precisa explicar todas as alterações que estão sendo feitas no seu site.
Evite SEOs que falam sobre esquemas de popularidade de links ou que enviam seu site para milhares de mecanismos de pesquisa. Normalmente, essas ações são inúteis e não afetam sua classificação nos resultados dos principais mecanismos de pesquisa (não de uma forma que você consideraria positiva).
Em caso de dúvida em relação a determinado SEO, pesquise o mercado. Evidentemente, você pode fazer isso no Google. Embora o Google não comente sobre empresas específicas, encontramos firmas que se autodenominam SEOs e adotam práticas que obviamente ultrapassam o comportamento profissional aceitável. Tome cuidado.
O Google nunca vende as melhores classificações nos resultados de pesquisa, mas existem vários mecanismos de pesquisa que combinam os resultados normais com resultados pagos por clique ou por inclusão. Alguns SEOs prometem um lugar nas primeiras posições dos mecanismos de pesquisa, mas, na verdade, você vai aparecer na seção de anúncios, e não nos resultados orgânicos. Alguns SEOs chegam até a mudar o valor dos lances em tempo real para criar a ilusão de que “controlam” outros mecanismos de pesquisa e que podem escolher onde querem aparecer. Esse golpe não funciona com o Google, porque nossos anúncios são identificados de maneira clara e ficam separados dos nossos resultados de pesquisa. Mesmo assim, pergunte ao seu SEO em potencial quais taxas se destinam à inclusão permanente e quais se destinam a anúncios temporários.
Veja alguns sinais de alerta. Esta não é uma lista completa, por isso, em caso de dúvida, siga seu instinto. Talvez você esteja lidando com um SEO desonesto se ele oferecer alguma das seguintes opções:
Turbo Brasil
Retifica Tonucci
Turbo Energy
fuel injector cleaner |
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Como Começar uma Rotina de Exercícios para Combater a Ansiedade? A ansiedade, tão presente na…
Quais exercícios são melhores para diminuir a ansiedade? A ansiedade é uma das condições emocionais…